9 juillet 2024 9:00
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Le pied plat est une pathologie souvent bénigne fréquemment rencontrée en podologie. Néanmoins, elle peut engendrer des complications si elle n'est pas correctement traitée. Découvrez toutes les informations nécessaires pour comprendre, identifier et gérer le pied plat grâce à des traitements adaptés. Ainsi, vous serez en mesure d'accompagner vos patients de manière optimale dans leur parcours de soins.
Les symptômes et causes du pied plat
Les symptômes du pied plat peuvent varier d'une personne à une autre. Pour certains, le pied plat ne provoque aucune gêne ni douleur. Pour d'autres, il peut entraîner des douleurs au niveau du pied ou des membres inférieurs. Ces douleurs peuvent s'aggraver après une longue marche ou suite à un exercice physique. Si vos patients remarquent que leurs pieds s’affaiblissent plus rapidement que d’habitude, alors ils sont peut-être touchés par cette pathologie. Heureusement, il existe des traitements comme les orthèses spécifiques pour pieds plats pour la prise en charge de vos patients.
Cette pathologie peut être causée par plusieurs facteurs, à la fois congénitaux et acquis, que vous pouvez reconnaître afin de fournir un traitement approprié à vos patients :
- Facteurs génétiques : augmente les chances que les enfants de personnes ayant les pieds plats en aient aussi.
- Faiblesse musculaire : se manifeste par un manque d'exercice, une immobilisation prolongée ou des troubles neuromusculaires.
- Rupture ou étirement des ligaments : se produit en raison de traumatismes, d'une utilisation excessive ou de certaines conditions médicales telles que le syndrome de l'articulation tibio-tarsienne ou le syndrome du sinus tarsi.
- Arthrite : conduit à un affaissement de l'arche par l'affectation des articulations du pied.
- Âge avancé : exerce une pression supplémentaire sur les structures du pied.
- Conditions médicales sous-jacentes : est associée au syndrome d'Ehlers-Danlos, au syndrome de Marfan et au syndrome de Down, qui peuvent développer un pied plat en raison de leur impact sur la structure du tissu conjonctif.
- Traumatisme : perturbe l'alignement normal du pied, contribuant ainsi au développement du pied plat.
Les différentes formes de pieds plats
Le pied plat valgus
Le plus courant, il se caractérise par un affaissement de la voûte plantaire interne. Le pied de votre patient prend une position vers l'extérieur. Le pied plat valgus peut engendrer des douleurs dans le dos ou les genoux.
Le pied plat neurologique
Il est souvent dû à une paralysie ou une atteinte des nerfs du pied. Les muscles des pieds ne fonctionnent plus correctement, ce qui provoque un effondrement de la voûte plantaire.
Le pied plat postural
Il est le résultat d'une mauvaise posture adoptée par votre patient. Par exemple, s'il a pour habitude de se tenir sur la partie interne de ses pieds, cela peut conduire à un effondrement de la voûte plantaire.
Le pied plat rigide
C’est la forme la plus rare de pieds plats que peuvent avoir votre patient. Dans ce cas, sa voûte plantaire est totalement absente, même lorsqu’il est en position assise.
Les traitements sans intervention chirurgicale
Il est possible de soigner le pied plat sans chirurgie grâce à plusieurs traitements. Ces traitements ont pour avantage d’être facilement applicable par vos patients, non intrusifs et efficaces dans le temps.
Les semelles orthopédiques
Spécialement conçues pour corriger la déformation du pied, les semelles orthopédiques redistribuent le poids du corps de manière plus équilibrée. Elles permettent ainsi de soulager les douleurs que peuvent ressentir vos patients et de soutenir le pied dans sa forme archée.
La physiothérapie
Des exercices peuvent aider à renforcer les muscles du pied et de la jambe de vos patients. Il est possible de travailler la souplesse et la force de ces muscles pour soutenir l'arche du pied. L’avantage de la physiothérapie est que ces exercices peuvent être pratiqués à la maison ou en salle de rééducation.
Les chaussures orthopédiques
Des chaussures avec un bon soutien de la voûte plantaire peuvent aider à soulager les symptômes du pied plat. Elles peuvent également prévenir l'aggravation de la condition.
Comment prévenir le pied plat
Pour traiter le pied plat chez vos patients, adoptez une approche proactive en recommandant des mesures préventives efficaces.
1. Éducation et sensibilisation
- Compréhension de la condition : expliquez à vos patients ce qu'est le pied plat et les risques associés s'il n'est pas géré correctement. Cela peut augmenter leur motivation à suivre les recommandations préventives.
- Auto-observation : encouragez les patients à surveiller régulièrement la forme de leurs pieds et de leurs arches, surtout après des périodes de croissance rapide chez les enfants ou lors de changements dans le niveau d'activité physique.
2. Exercices ciblés
- Renforcement musculaire : des exercices spécifiques pour renforcer les muscles soutenant la voûte plantaire, comme les toe curls et les heel raises.
- Amélioration de la flexibilité : des exercices pour améliorer la flexibilité des pieds et des chevilles, comme les étirements des mollets et des tibias, peuvent aider à maintenir l'alignement correct du pied.
- Équilibre et proprioception : des exercices d'équilibre, tels que se tenir sur un pied ou utiliser des équipements de balance, peuvent améliorer la stabilité et la fonction du pied.
3. Choix de chaussures appropriées
- Support adéquat : conseillez l'utilisation de chaussures avec un bon soutien de la voûte plantaire, particulièrement pour ceux qui ont une prédisposition aux pieds plats ou qui présentent des signes précoces de l'affaissement de la voûte.
- Évaluation périodique : recommandez une évaluation régulière de la chaussure pour s'assurer qu'elle fournit toujours le soutien nécessaire. Les chaussures usées ou mal ajustées peuvent contribuer à l'affaissement de l'arche.
4. Contrôle du poids corporel
- Gestion du poids : le surpoids peut exercer une pression excessive sur les structures du pied de votre patient. Même si vous n’êtes pas spécialisé dans ce domaine, un conseil sur la gestion du poids peut être pertinent pour les patients à risque.
5. Suivi régulier avec un professionnel de la santé du pied
- Visites de routine : encouragez les visites régulières dans votre cabinet pour un examen du pied, permettant de détecter et de proposer un traitement préalable des signes de pied plat ou d'autres déséquilibres.
6. Utilisation de supports plantaires personnalisés
Semelles orthopédiques : pour les patients à haut risque ou ceux qui commencent à montrer des symptômes, l'utilisation de semelles personnalisées peut être une mesure préventive efficace pour maintenir l'alignement correct du pied et prévenir la progression de l'affaissement de la voûte.
Prévenir et traiter le pied plat requiert une expertise et une approche multidisciplinaire. En tant que professionnels de la santé, il est essentiel de disposer des outils et des connaissances adaptés pour offrir des soins de qualité. Pour vous accompagner dans cette mission, Podofrance, expert en matériel de pédicurie et podologie, propose une gamme complète de produits adaptés à vos besoins.
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